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5月23日 每个决定都会有人受伤害每个决定都会有人受伤害，甚至双方都不会好过。
有些选择很无奈，毕竟不是所有事情都能找到双赢的结果。有时候我们只能选择下下策。
所以不要强调你有多受伤，因为难过的不是只有你一个人。 5月6日 木想象中卸下一切的轻松还没有到来，倒是排山倒海的疲惫压得我骨头都软了。
仿佛一年的疲劳都在这时候苏醒了。
终于有了让自己感觉到累的理由了，是吗？
大脑麻木，思维混沌，行尸走肉一般。
我没力气了。
我真的错了。 4月22日 拥抱幸福这世上每天都在上演着无数的悲欢离合。 每个人有每个人的痛楚。 相同的是，每个人都认为自己是最痛苦的。 我们一遍一遍地回想过去，舔噬伤口，却在不断放大自己的创伤，沉浸在灰暗的回忆和情绪中不可自拔，浑然不知身边有多少人为你担心，甚至也因此受到伤害。 只是，这样，就能等到幸福自己回来吗？ 如果你不张开双手迎接她、拥抱她，你如何能把她握在手中？ 把痛苦丢掉，才能拥有幸福。 4月15日 避世累。
说不清楚是身体累，所以力不从心，还是心累，导致做不下去。
忙乱、烦躁、犯错、挨批，然后再烦躁、忙乱、犯错、挨批……
调节能力在下降。
或者是调节能力的增长速度跟不上压力的增长速度。
反正让我觉得自己在变老。
哭着喊着告诉所有人我要休息，结果还是没休成。
都不知道该怨谁，最后好像全成了我自找的。
没理由的低烧、酸痛。
老板问我身体怎么这么弱。我想了半天想起来，我工作之前身体还是很好的。
我想避世。
找个没人的地方，静静地发几天呆都可以。
连发呆都变成了奢侈的愿望。
等哪天发达了，我就找处竹林溪畔，不干别的，就建他几间冥想室，不知道生意会不会好。
3月13日 爱对方还是爱自己 希望遇见一个和自己很像的人，然后两人一起在爱情中编制自恋。很多人恋爱的目的首先是为了更好地爱自己。让－米歇尔.西尔特说：“今天我们的择偶观里包含了很大的自恋成分。对于组成什么样的伴侣关系，我们脑子里有一个非常清晰的轮廓。同时，我们也非常期待爱情关系起到心理治疗的作用。‘爱我就修复我’，这样的说法是很现代的，流传很广。”
但是，如果对自我的热爱、对爱情短暂迷醉的追求超过了对另一方的爱时，我们就会偏离爱的主旨——更好地了解自己——为不断成长，为两人一起绽放，长久相爱。
我们的错误就在于，以为这样一种难得的状态会一直持续下去，不需要每天用创意和智慧去经营。
——摘自《心理月刊》2008年4月号 2月14日 卓文君的数字诗 一别之后，二地相思， 只说是三四月，又谁知五六年，
据传，司马相如奉汉武帝诏入朝为官，与卓文君分别五年，渐生喜新厌旧之心，遂写家书一封“一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、百、千、万”。信中写了十三个数字，唯独无“亿”。 卓文君明白丈夫对自己已经“无意”，挥笔写下诗一首，暗藏十三个数字，将自己柔肠寸断的情意表达地淋漓尽致。 司马相如见此诗之后，幡然悔过，亲接卓文君进京，从此夫妻恩爱，再无另娶之念。
今借此诗，在这个特殊的日子里，愿天下有情人终成眷属。 2月2日 心口的那一粒朱砂痣也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。 娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是“床前明月光”； 娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒饭黏子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。 感谢张爱玲。
12月27日 暖暖的担心 突然发现，我成了那个最让人担心的人。。。。。。。。。。。
一直以来，我都把他当成一个长不大的弟弟，有了委屈，就想找我倾诉。担心他会冲动、担心他会受伤、甚至担心他堕落。
结果现在，最让他担心的人，竟然成了我！
他说担心的表情真的好可爱，让人心里暖暖的  12月24日 眨眼之间无论你判断一个人，还是挑选一本书，其实最后的主意在你第一次眨眼的两秒钟之内就已经在无意识当中决定了，其后以思想者的姿态苦思冥想，本质上来讲都是多余的。 一个人爱不爱另一个人，在他们第一次见面的7秒之内就决定了。 现在看来，人类对待爱情比什么都慎重，他们甚至用了7秒钟。
—— 摘自《心理月刊》08年1月号《两秒钟的巴士底狱》 9月22日 爱的解析十八世纪英国王室的一位公主要寻找一位称心如意的驸马，整个欧洲的王孙公子纷纷前来求亲。 公主出了一个考题，问：“两个人的爱情需要什么？” 众位王孙公子议论纷纷，有的说需要高贵的血统，有的说需要富足的家产，还有的说需要英俊的外表和潇洒的气度…… 公主都不满意，公主发现有个其貌不扬的年轻人在一旁微笑，便问他的答案。 这个男子说：忠心（layal）、责任（obligation）、尊重（valued）、宽恕（excuse） 公主的眼睛一亮，问他，为什么你的答案是四项？ 这个男子说，因为这四个答案的第一个字母连起来就是LOVE——爱！ 要坚强 老是有人说我脱不了学生气。我想，不是脱不了，是不愿脱吧。那是人生最单纯美好的日子。没有生活的压力、没有现实的困扰，单纯得有些没心没肺。
总想停留在那个年代，只是想过些简单的生活。但是这样的愿望，已经逐渐变成了奢求。
不得不面临的问题接踵而来，父母的、朋友的、工作的、生活的、感情的……生活是现实并且不可预料的，谁都不知道下一秒会发生什么。
我们只能坚定信念，不断告诉自己要幸福，不断变得成熟，不断变得坚强。
9月3日 结束一段感情后，你会需要多长时间来疗伤？你在看一幅用水晶镜框装裱的名画。突然，有人搬东西时尖角撞到镜框上。你觉得水晶镜框会怎样—— A.镜框全碎了 B.镜框和玻璃都完好如初 C.镜框边缘裂了一条缝 D.镜框玻璃裂了，如一片蜘蛛网。 答案： A.你是一个做事不拖泥带水的人，对于没有结果的事情不会过于执着。你比较容易开始一段感情，投入也很快，但当感情必须结束的时候，你能拿得起放得下。失恋确实会让你伤心，但不容易给你留下伤痕。你能将你的痛苦宣泄出来，你可能在大哭一场或消沉一段时间后，就又积极面对生活。 B.事实上并不是玻璃没碎或者没裂，而是你不希望它有伤痕。即使明知爱情已逝，一切成泡影，你依然会在心里保留美好的部分，努力保持想象中的完整。失恋后的你，表面上似乎很平静，其实最不容易走出阴影。你会不自觉地在人海中搜寻和他/她相似的身影，每个与他/她一起走过的地方都会勾起你的回忆。要彻底消除失恋带给你的伤痕，需要一定时间。 C.你表面上非常坚强，其实内心敏感又脆弱。但你是一个积极且好强的人，你会将伤痛化为力量，让自己活得更精彩，以变得更漂亮的方式期待对方后悔。你要完全走出失恋的阴影，大概需要几个月的时间。但往往你会同时得到一个更优秀的人对你的爱恋。 D.你失恋后，刚开始一段时间内会陷入很痛苦的境地。尤其在寂寞时，你会反复回味过去的种种甜蜜，流连于和他/她有关的种种回忆，看起来很难走出来。不过还好，玻璃碎裂得严重，也意味着这份感情破碎得彻底，你心里得伤痕复原也会很快。所以，你的痛苦会随着时间推移而很快淡去。 9月2日 大扫除周六上午睡了个饱，醒来已经是11点了。身心的疲惫，搞得我每个周末都浑浑噩噩地睡过去。阿房说，我去你们公司上班吧，可以减肥。
挣扎着趴起来，告诉自己，我的生活，不能再这样继续下去。
房间已经乱得不成样子，估计狗都不屑进来了。那么，就从这里开始吧。收拾了桌子上堆的大半年的杂志、小说，衣服、床单仍给洗衣机，擦去沉淀了许久的浮土…… 心情豁然开朗！早上还在为前一天莫名其妙的事情伤心，现在眼泪已经灰飞烟灭了。
我是个念旧的人，二十年前的小玩意儿、十年前的杂志、甚至到现在为止所配过的眼镜，全都当成宝贝，好好地收藏着。当然也包括多年前心底的那种感觉，固执地以为那是今生注定的归宿，以至于现在还苦苦追寻。即使那份执着已经让自己遍体鳞伤，即使每每想到那些甜蜜或痛苦，都会禁不住落泪，但就是无法阻止心里的那份渴望。如此一来，重重的心事，只有自己承担，浓浓的愁绪，只有自己品尝了。
大扫除扔掉的东西，只不过24小时，就已经记不得都有什么了。虽然收藏了很久，其实只是一些毫无用处的垃圾而已。
我的心里呢？这样的垃圾会有多少？压得自己喘不过气的，是不是也只是一些情绪垃圾呢？是否也需要来个大扫除？
很久以前，就告诫自己要轻装上阵。可是，抛弃了那些，还是我吗？改变生活，改变自己，我就一定能快乐吗？
重新开始？也许，是一切从心开始……
8月27日 公车交友和路路坐公车回家，偶遇一小男孩在公车上征女友。
手里拿着一张小卡片，写着“有男友？”。看见心仪的女孩子就拿出来朝人家晃一晃。
我和路路到站下车，依旧在路口聊天，突然发现他也跟着我们下车了。
刚想提醒路路，那男孩竟然走到我俩面前，张口就问“请问，有男朋友了吗？”
路路当场楞掉，看着我，无语。
我说：“我们俩已经结婚了。”
他的下一句话，更令人瞠目：“你们俩结婚是不合法的。”而且，一本正经。
我只好告诉他：“我们俩已经各自、分别结婚了。”
然后，拉着路路，迅速各自、分别回家。
这当街求爱，看来也未必都是浪漫情事啊。
是我们已经落伍了？如今女朋友已经可以这样找了吗？
5月18日 风五月的北京，暖风也可以肆虐。 一整天，七楼的窗外，狂风在“呜呜”地呼啸。印象中，去年的冬天都没有这般强烈的风力。 回家的路上，看到被风催折的树枝，头一个反应是：如果当时我在树下，会有什么后果。 看来，骨子里还是悲观的呢。 情绪可能又到了一个低谷的阶段。 这些年反反复复，已经习惯了。但现在让我震撼的是，自我调节的能力似乎在慢慢下降。 这段时间以来，感觉尤其强烈，原来自己其实远没有想象中坚强。 是我长大了，背负的东西更多了？还是真的变得脆弱了？ 我无法像花那样，努力微笑地面对一切。 流到心里的泪，又有谁能看到。 无题 记得花曾经劝过我，“有些事情，你不说，别人没有义务明白”。
她是想劝我敞开心扉，不要把情绪都憋到心里。
可是，当你想说话的时候，别人未必想听呢。
晚上接到笨笨的电话，她也碰到了同样的问题。不说，怕对方不明白，自己错过机会；说了，却给对方压力，效果截然相反。
男人和女人，果然不是一个星球的。
人都是自私的吧，要求对方多，自己付出少。越是亲近的人，要求就越高，失望也就越大。
那个征服电线杆子的歌手好像唱过，“我最深爱的人，伤我却是最深”。大概也有这个原因的。
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